Motywacja do treningu- nie narzekaj, zacznij działać

Cześć! Dziś nieco na temat tego czym jest motywacja do treningu. Wiadomo jest ona nieodłącznym czynnikiem warunkującym udany i satysfakcjonujący trening. Co jednak gdy nam jej brakuje ? Czy warto się poddać ? Odpowiedzią oczywiście jest stanowcze NIE!  Co w takim razie należy począć ? Na to pytanie odpowiem na przykładzie...