II Słupskie Zmagania Street Workout

Data: 03.08.2019

Czas: 12:00 - 16:00

Lokalizacja: Park Kultury i Wypoczynku Słupsk, Słupsk

Kategoria:

Udostępnij:

Wczytuję mapę...

Opis:

Ekipa  Street workout Słupsk została stworzona w styczniu 2013 roku, a dzięki inicjatywie założycieli oraz środków z budżetu miejskiego 2013/2014 w mieście powstał park street workout.  W obecnym 2019 roku mają okazję zaprosić Was na już drugą edycję zawodów „II Słupskie Zmagania Street Workout”

Przebieg wydarzenia.

Zmagania będą miały charakter zmagań siłowych, polegające na wykonanie seta, w których są elementy kalisteniki .
zawodnicy będą startować w parach, a o ich kolejność zadecyduje losowanie.
Zmagania mają charakter dwu etapowy.

W pierwszym etapie zawodnicy walczą o najlepszy czas, po czym ośmiu zawodników przechodzi dalej.

W drugim etapie zawodnicy walczą o podium.
Rywalizacja polegała na wyłonieniu lepszego i szybszego zawodnika, słabszy i wolniejszy odpada. Pary są dobierane tak samo poprzez losowanie.

II Słupskie Zmagania Street Workout

Zapraszamy Wszystkich !!!

Opublikowany przez Street Workout Słupsk Piątek, 7 czerwca 2019

Pierwszy etap

10x Podciąganie nachwytem
15x Dipy
10x Podciąganie podchwytem
20x Pompek
15x Przysiady z 20 kg

Drugi etap

1) Ćwierć finał i półfinał

20x pompek diamentowych
10x podciągnięć podchwytem z 10 kg
15x dipy z 10 kg
10x podciągnięć nachwytem z 10 kg
15x przysiadów z 20 kg

2) Finał

10x Podciąganie nadchwytem z 20 kg
15x Dipy
10x Podciąganie podchwytem z 20 kg
20x Pompek
15x Przysiady z 40 kg

Harmonogram imprezy.

12.00 – Rozpoczęcie Zmagań
12.10 – Sędziowie przedstawiają zasady uczestnictwa zawodnicy mogą zadawać pytania odnośnie Zmagań.
12.30 – Losowanie zawodników oraz rozpoczęcie rywalizacji
13.30 – Przerwa Przed etapem finałowym
14.30 – Rozpoczęcie etapu finałowego
15.30 – Rozdanie nagród oraz podziękowania

Lista zawodników.

1. Dawid Adamczak
2. Sławomir Sokołowski
3. Adam Kush
4. Marcin Aszyk
5. Piotr Kazimierowicz
6. Wojtek Chmielewski
7. Dawid Szafałowicz
8. Łukasz Romankiewicz
9. Tomasz Burman
10. Mateusz Nieznalski
11. Tomasz Beck
12. Paweł Mejer
13. Piotr Olczak
14. Andrii Morozov
15. Karol Gała
16. Jakub Binczycki
17. Maciek Traczyk
18. Andrzej kaźmierski
19. Artur Więsek
20. Krystian Dzikiewicz

Regulamin II Zmagań Street Workout  Słupsk

1. Postanowienia ogólne

1. Organizatorami zmagań jest Grupa Street Workout Słupsk oraz Siłownia Fit Garaż
2. Zmagania są rozgrywane na terenie Parku Kultury i Wypoczynku, pomiędzy
dwoma kładkami.
3. Zawody odbędą się dnia 3 Sierpnia 2019 r. o godzinie 12.00
4. Celem Zawodów jest;
– Podnoszenie sprawności ogólnej uczestników oraz popularyzacja Street
Workout
– Aktywne spędzanie czasu wolnego
– Promocja miasta
– Integracja mieszkańców oraz młodzieży
5. W zmaganiach mogą brać osoby które ukończyły 16 lat. Wszystkie niepełnoletnie
osoby które chcą brać udział w zawodach potrzebują pisemną zgode od rodzica bądź
opiekuna, zgode należy dostarczyć do organizatorów najpóźniej 30 min przed
rozpoczęciem zmagań.
6. Zmagania polegają na wykonaniu seta złożonych z pięciu ćwiczeń na czas.
7. Przewidziany jest limit 30 osób startujących w Zmaganiach.
8. Zapisy można zgłaszać w formie elektronicznej przez Facebook,jak również
osobiście w dniu Zmagań do godziny 11.30
9. Zawodnicy biorący udział w Zmaganiach biorą pełna odpowiedziałność za swój
stan zdrowia jak również kontuzje.
10. Zmagania są rozgrywane w kategorii OPEN dla kobiet i dla mężczyzn.
11. Zmagania są bezpłatne.

2.Przebieg Zmagań

1. Zmagania są dwu etapowe, które się dzielą na etap eliminacyjny oraz etap finałowy.
2. Zawodnicy losowo dobrani będą w parach brać udział w zmaganiach.
3. W etapie eliminacyjnym zawodnicy muszą mieć najlepszy czas z czego ośmiu
najlepszych przechodzi dalej.
4. W etapie finałowym zawodnicy startują w parach, dobrani na tej samej zasadzie
poprzez losowanie. Zawodnik który ukończy szybciej Seta przechodzi dalej.
5. Zawodnik nie robiący prawidłowe ćwiczenia nie będzie miał zaliczony ruch.
I Etap Eliminacyjny
10x Podciąganie nachwytem
15x Dipy
10x Podciąganie podchwytem
20x Pompek
15x Przysiady z 20 kg
II Etap Finałowy
1 ) Ćwierć finał, Półfinał
20x pompek diamentowych
10x podciągnięć podchwytem z 10 kg
15x dipy z 10 kg
10x podciągnięć nachwytem z 10 kg
15x przysiadów z 20 kg
2) Finał
10x Podciąganie nachwytem z 20 kg
15x Dipy
10x Podciąganie podchwytem z 20 kg
20x Pompek
15x Przysiady z 40 kg

3.Postanowienia końcowe.

1. W trakcie Zmagań street workot Słupsk jest dwóch sędziów oraz dwie osoby mierzące czas.
2.W trakcie zmagań można wybrać muzyke swoją.
3.Wśród widzów przewidziane są nagrody.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *